сегодня бегали по врачам с детьми утром. результат - у старшего со зрением всё в норме, младший больно хорошо кушает - малость перебирает, 7200 для почти 3-х месяцев многовато. не кормить не выход, до полугода посмотрим - кажется мне, что пока рановато кричать караул и зашивать человеку рот.
в четверг иду на йогу в студию йоги рядом с домом. пробно мне дали в этом спортклубе бесплатную неделю всех занятий+сауну+горячие полотенца+место на парковке(жаль машины нет). абонемент годовой 16400, или членский взнос единоразово 5900 и за каждый месяц 1800, причем можно покупать месяц, потом месяц не ходить и вообще удобно.
чисто студия йоги у тренера-международника 3200 в месяц. но там продвинутый уровень, мне пока недоступный. какой там плуг - мне бы собаку мордой вниз бы начать нормально делать - пока после беременности и родов тело одеревеневшее, расплывшееся, дряблое и хилое.
Я вообще пробовала дома заниматься уже как вечер, даже почти неделю по вечерам бегала, у меня вон ишвара йога скачанная есть на компе и ариенгара элементарная - но дома я себя не вижу (зеркало на стене все же нужно хорошее иметь от пола до потолка), и потом в группе куда эффективнее заниматься. Дома по сантиметру в месяц и мучительно уходит занимайся хоть каждый день, а в группе за месяц можно по кило в неделю сгонять легко. Так что я за легкий и быстрый путь возвращения фигуры в норму. Я вот хочу к маю следующего года выглядеть как раньше - и надеюсь за год восстановить пресс. Худеть не хочу - мне бы просто влезть в свой нормальный 42-44 и на весах пусть будет хоть 60 кило, меня вес не заботит - только объем. Сейчас вместо пресса у меня фартук из жира, шрамов и обвислой кожи. Зрелище так себе, если честно, особенно если оно в зеркале..О том, чтобы в порядок привести внутреннюю сторону бедер и не мечтаю - там, наверное, только меззотрепия меня спасет - самая тяжелая зона, тут нужно года три чтобы её в норме привести и то не факт что получится.
Купила баночки для массажа, вечером начну экзекуцию жирков на талии.
Весна, что уж там!